Ginástica - Athletic Advanced 300m
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28 Rosca punho no banco scott
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27 Rosca inversa no banco scott
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22 Remada inclinada
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36 Remada sentada fechada
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37 Extensor de pernas
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39 Desenvolvimento de ombro
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19 Remada alta
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03 Adutor de Coxa
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17 Puxador alto frente
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01 Abdominal Crunch
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31 Supino inclinado
38 Views
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38 Deslocamento lateral de tronco
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04 Crucifixo
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16 Puxada Fechada
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18 Puxador alto Costas
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05 Desenvolvimento de ombros
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29 Rosca Testa
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06 Deslocamento lateral
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14 Pullover
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35 Remada unilateral
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